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チベット体操って、ヨガですか?2025年12月15日人生を変える魔法･･･ガだよね~。 厳密にはヨガのアーサナと呼吸が逆のところもあるけど、まぁ、･･･ットに伝わり、チベットの僧侶が瞑想のために簡略化・アレンジしたもので･･･- 現実を好転させるあり得ないほど簡単な呼吸法2025年12月15日自分解放覚醒コーチ KAYO(かーよー)･･･は私たちが毎日無意識に繰り返している 呼吸 に隠されているのです。 呼･･･ています。 心と体を作る基本の瞑想法(呼吸法)➀今ここに集中1. 姿･･･
- 榎本栄ヨガ教室、スタジオ・SOLUNA東京、祖師谷区民集会所、お寺立正院2025年12月15日フラメンコ、ヨーガ、日々の出来事･･･ガアーサナ(対位法)プラーナーヤーマ(呼吸法)で緩んだ後のシャバアーサナ･･･サナ(屍のポーズ)ディヤーナ(瞑想)は格別です。指導:榎本栄ヨーガ歴･･･
- 丙午2026年 ― 火が未来を照らす情熱と再生の年2025年12月15日あなたのまち、池上のヨガ処。･･･とりが本来の情熱を思い出すための年です。 深い源へとつながる『丙午の光の瞑想』 あなたの内側の静寂に入り込むように呼吸を整えます。丹田(おへその下)･･･
- ― アイアンガーヨガの実践における プラクリティとプルシャの往還構造について ―2025年12月15日ヨギマゲの世界･･･な形而上学としてではなく、身体・感覚・呼吸・心・知性・意識の統合的成熟過･･･ダーラナ(集中)、ディヤーナ(瞑想)、サマーディ(三昧)は、技法とし･･･
- “忙しい人ほど運気が停滞する"は本当?今日からできる波動アップ法2025年12月15日偶然を必然に変えるアルゴリズム･･･quot;を1つ減らす【STEP4】“呼吸の質を上げる"【ST･･･る"ことが必要です。瞑想ほど本格的でなくても大丈夫。目を閉･･･
- 今年最後のハートマルシェ(笑いヨガ、新企画、癒しのマルシェ) 12月21日(日)開催2025年12月15日サカイエナジー･･･:00◎あきちゃんのマントラと明窓とフラダンスRATING MANTR、丹田呼吸法、片鼻呼吸法、蟻の呼吸法、瞑想、「いのちの地球」フラダンスを踊ろう:1･･･
- 今年最後のハートマルシェ(笑いヨガ、新企画、癒しのマルシェ) 12月21日(日)開催2025年12月15日いい流れに感謝!･･･:00◎あきちゃんのマントラと明窓とフラダンスRATING MANTR、丹田呼吸法、片鼻呼吸法、蟻の呼吸法、瞑想、「いのちの地球」フラダンスを踊ろう:1･･･
- 姿勢を良くしたいのだが2025年12月15日honn-to-coffeeのブログ･･･にでて、背中が湾曲して、内臓を圧迫し、呼吸も浅い。体には悪いだろうがパソ･･･れない。ひとりでやるというのは瞑想にしろ筋トレにしろ難しい。 今の所･･･
- ワクワクという感情2025年12月15日ココロとカラダ 本当の『ワタシ』へ･･･感神経の高ぶりです。本物のワクワクは、呼吸が深く、身体が軽く、未来を考え･･･ティブな波動が浄化されます。③瞑想・直感の活性化 瞑想が深まったり、･･･
